ebook

Bouldering - Guido Köstermeyer

Prodává:

Získejte inspiraci a naučte se akrobatickém lezení bez lana s knihou Bouldering od Dr. Guido Köstermeyer. Praktické rady a strategie pro bezpečné a efektivní bouldrování.

Další informace

254 Kč

Skladem

Koupit

Popis produktu

Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV).

Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé

Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů

Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu

Tento produkt nabízí také

Na objednávku

251 Kč 299 Kč −16 %

K obchodu →

Podobné produkty

Informace

Esoterika a duchovní svět

Sai Baba - zlatá kniha - Myšlenky Sai Baby na každý den - Sai Baba

Naleznete v této knize inspiraci k naplnění svého života a objevíte své vnitřní bohatství. Myšlenky Sai Baby vás provedou cestou k harmonii a štěstí.

267 Kč

Koupit

Informace

Cizojazyčná literatura

Supertato - Sue Hendra, Paul Linnet

The first book in the bestselling SUPERTATO series - now in a new cased board book format! Meet Supertato! He's always there for you when the chips are down. He's the superhero with eyes everywhere…

231 Kč

Koupit

Informace

Cizojazyčná literatura

The Brother - N V Peacock

â€˜Perfectly plotted, sharply sophisticated and the most original thriller Iâ€™ve read this year. I couldnâ€™t put it down!â€™ Jane IsaacIs murder in her DNA?My mother lied to me. My family is not my own. If…

297 Kč

Koupit

Informace

Cizojazyčná literatura

Firefly Wedding, Vol. 2 - Tachibana Oreco

Satoko dreams of marrying a noble but can’t escape the assassin who has her within his sights.Afflicted with a heart condition, Meiji-era noblewoman Satoko is determined to secure a marriage that will benefit her family…

297 Kč

Koupit

Informace

Dějiny umění

Jindřichův Model - kolektiv autorů, Karina Kottová, Ciprová Barbora, Čechová Veronika, Tereza Jindrová

V návaznosti na jubilejní třicátý ročník Ceny Jindřicha Chalupeckého, který proběhl v roce 2019, se její organizátoři rozhodli ohlédnout do její historie a připomenout publiku některé umělecké projekty prvních dvaceti let konání. Výběr se soustředil…

89 Kč

Koupit

Informace

Art

Modern Artists: Rachel Whiteread - Mullins Charlotte

Rachel Whiteread has single-handedly expanded the parameters of contemporary sculpture with her casts of the outer and inner spaces of familiar objects, sometimes in quiet monochrome, sometimes in vivid jewel-like colour. She won the Turner…

561 Kč

Koupit

Informace

Art

Play It Again - Melanie Spanswick

Did you use to play the piano? And would you like to play again?This is the first of three books of Play it again: Piano. It will reunite you with the keyboard using real pieces…

594 Kč

Koupit

Informace

Beletrie

Nový domov Jany Giovanni Bellofato anebo Syflárna po pětačtyřiceti letech - Karel Haloun, Magdalena Rutová

Karel Haloun (1951) je výtvarník, grafický designér, publicista, editor, kurátor, nehrající člen kapel Jasná páka a Hudba Praha a docent UMPRUM. Tato kniha navazuje na předchozí soubor jeho ironických her a hříček Hrana hry (2019)…

304 Kč

Koupit