prodej4u .cz
Knihy

Bojové aplikace TCHAJ-ŤI ČCHÜANU 2. (Pokročilý Jangův styl TCHAJ-ŤI ČCHÜANU IV.)

Prodává: Martinus
Podrobná příručka pro pokročilé adepty, obsahující teorii tchaj-ťi (tai chi) a tchaj-ťi ťing (tai chi jing) a jejich aplikaci v bojových uměních (doplněno stovkami fotografií, náčrtků a čínských textů). OBSAH: PŘETLAČOVÁNÍ RUKAMA TCHAJ-ŤI: Zvuky Chen…
Další informace
265 Kč
Na objednávku
Koupit

Popis produktu

Podrobná příručka pro pokročilé adepty, obsahující teorii tchaj-ťi (tai chi) a tchaj-ťi ťing (tai chi jing) a jejich aplikaci v bojových uměních (doplněno stovkami fotografií, náčrtků a čínských textů).

OBSAH:

PŘETLAČOVÁNÍ RUKAMA TCHAJ-ŤI:

Zvuky Chen a Cha

Trénink tchaj-ťi s koulí

Trénink Přetlačování rukama

Koncepty cvičení Přetlačování rukama

Základní trénink Přetlačování rukama:

1. Naslouchání, Chápání, Stažení, Neutralizování a Vedení

2. Cvičení kontrolování (na)

3. Trénink ručního vinutí a přilepování

4. Trénink ťingové rovnováhy:

Trénink Přetlačování rukama:

1. Jednoduché Přetlačování rukama

2. Dvojité přetlačování rukama

3. Odvrácení

4. Odvalení vzad

5. Tlačení

6. Strčení

7. Škubnutí a Roztrhnutí

8. Úder loktem a ramenem

9. Trénink navíjení hedvábného vlákna

Bojové aplikace Přetlačování rukama:

A. Povalení protivníka

B. Kontrola čchin-na

C. Zásah dutiny:

Podobné produkty