Běhejte bez zranění (Ilustrovaný průvodce mechanikou, správným držením těla a prevencí zranění)

Prodává: Martinus
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během,…
Další informace
179 Kč
Na objednávku
Koupit

Popis produktu

Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.

Podobné produkty