Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka (Více než 100 lahodných nízkosacharidových receptů, které vám pomohou konečně opravdu zhubnout) - kniha z…
Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj…