AD(H)D u žen (Jak žít vyrovnaný a harmonický život)

Známá německá psychiatryně, specialistka na AD(H)D, napsala tuto objevnou a užitečnou příručku na základě svých dlouholetých zkušeností. Prospěch z ní mohou mít nejen ženy žijící s AD(H)D, ale obecně všichni lidé s touto poruchou chování.

První část knihy vysvětluje typické projevy AD(H)D: potíže s koncentrací, „černobílé“ vidění světa, hyperaktivitu, sklon k perfekcionismu a snadné propadání depresím a úzkostem, s přihlédnutím ke specifické situaci dívek a žen. Autorka však na druhou stranu vyzdvihuje schopnost lidí s AD(H)D udržet se ve stavu „flow“ a jejich neobvyklou kreativitu a tvůrčí, originální nápady. Zmiňuje se i o dosud nedostatečném společenském povědomí o této poruše a poukazuje na to, že mnozí lidé s AD(H)D prožijí neuspokojivý život kvůli chybné diagnóze depresí.

Druhá část knihy se zaměřuje na jednotlivé oblasti života – pracovní prostředí, soukromý život, výchovu dětí, soužití s okolím a další – a nabízí množství konkrétních, účinných rad, jak si lidé s AD(H)D mohou co nejvíce zjednodušit, zefektivnit a harmonizovat svoje fungování.