Aby nám bylo fajn - Active Wellness - Miroslava Besserová - Jota 2009

Kniha Aby nám bylo fajn ACTIVE WELLNESS - CVIČÍM TĚLO I DUCHA Autorka: Miroslava Besserová Být zdravý, krásný, úspěšný a bohatý, je snem snad každého - a nejen mladého člověka. Odborníci z jednoho vyhledávaného pražského Wellness centra dali hlavy dohromady a společně s těmi, kteří tyto krásné prostory navštěvují, odpovídali na dotazy laika, tedy moje. Nejdřív se mi zdálo, že je nutné vysvětlit význam těchto dnes velice často dvou používaných slůvek, takže jsem zalistovala v chytré literatuře, prokousala se dlouhými odstavci vzdělanců, a přetlumočila je pro nás smrtelníky pouhými několika slovy. Wellness = well-being, tedy - cítit se dobře, pěstovat kulturu těla, ducha, mysli, být v rovnováze, souladu sám se sebou. Prakticky to znamená docela obyčejně vzít život do vlastních rukou, vytvořit si rovnováhu mezi ním a prací, zjistit, co je právě pro mne to nejlepší. Vydalo Nakladatelství JOTA v Praze roku 2009 První vydání 208 stran Vazba - tvrdá - kniha s původním přebalem Formát knihy - 15 cm X 21,1 cm Váha knihy - 484 gramů Stav knihy: Obálka v zachovalém stavu. Desky v zachovalém stavu. Stránky v zachovalém stavu. Jinak ZACHOVALÝ STAV - viz. foto Podívejte se i na mé další nabídky. Nabízím vícero literatury na téma zdraví. Vše na " kup teď " , nemusíte čekat na konec aukcí. Při zakoupení vícero položek z mé nabídky, platíte jen jedno poštovné.