Informace
Pilates - Tělo v pohybu - Alycea Ungarová - Ikar 2003
Kniha Pilates Tělo v pohybu Sestavy cvičení pro posílení těla, zvýšení vytrvalosti a koncentrace Autorka: Alycea Ungarová Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu,…