Omega-3 mastné kyseliny patří mezi takzvané zdravé tuky, které jsou přirozenou součástí vyváženého jídelníčku. Jsou běžně spojovány s péčí o srdce, mozek i zrak a často se zmiňují v souvislosti s hladinou tuků v krvi. Tělo si omega-3 samo nevytváří v dostatečném množství, proto je potřeba je přijímat ze stravy nebo doplňků stravy. Benefity Omega 3 mastných kyselin:
podílejí se na udržení normální hladiny HDL cholesterolu
podílejí se na udržení normálního krevního tlaku
pečují o mozek a kognitivní funkce ve vyšším věku
podporují normální funkci zraku
přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi
Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA jsou nejčastěji spojovány s péčí o srdce, mozek a zrak, jejich role v těle je ale širší. V odborných textech se zmiňují také v souvislosti s imunitou, fyzickou kondicí, kvalitou spánku a psychickou pohodou Stále častěji se o omega-3 stále častěji mluví jako o součásti pestré stravy a zdravého životního stylu, který podporuje celkovou odolnost organismu a rovnováhu v těle. Omega-3 mastné kyseliny jsou vhodné pro dospělé v každém věku, kteří chtějí dlouhodobě pečovat o tělo jako celek. U mladších dospělých se omega-3 často zmiňují v souvislosti s vyváženým jídelníčkem, mentální pohodou a aktivním životním stylem. S přibývajícím věkem pak roste jejich význam zejména v rámci péče o srdce, cévy a kognitivní funkce. Dávkování: 2-3 kapsle denně, zapijte dostatečným množstvím tekutiny Obsah: 90 kapslí Složení: koncentrovaný rybí olej, kapsle: želatina, zahušťovadlo (glycerol), voda (tučně uvedeny alergeny) Není vhodné pro vegetariány (obsahuje ryby).
Informace
